1 - Je pardonne et... j’oublie

2 - Je vis et je laisse vivre les autres

3 - Je me libère de l’envie de tout critiquer et de donner mon avis sur tout

4 - Je me libère de ma rancune et je suis disposé à pardonner à toutes les personnes qui ont commis des erreurs à mon égard, parce que la vie est courte et je veux la vivre en paix

5 - Dès que la colère et l’amertume montent en moi, je prends conscience qu’il y a une autre façon de percevoir le monde

6 - Je remplie mon esprit d’idées de paix, d’amour, d’harmonie et j’exclus toute autre idée

7 - Je me concentre sur ce qui va dans ma vie et j’éprouve de la gratitude envers tout ce qui m’arrive aussi bien le bon que le mauvais

8 - J’ai une patience infinie et je reste flexible et optimiste

9 - Je choisis de voir toutes les personnes difficiles qui croisent mon chemin comme mes meilleurs professeurs qui m’apprennent une leçon sur la patience infinie, la tolérance et l’amour inconditionnel

10 - La paix est en moi et tout ce dont j’ai besoin est à l’intérieur de moi

11 - Le but de mes relations consiste à créer l’union et la paix

12 - Je suis en bonne santé et en vie, cela suffit pour créer mon bonheur

Source : Extrait du livre (On aime mais on ne sait pas comment aimer) de DALILA ET NEDRA GHARIANI