Prenons conscience du temps et de l´espace, tout se passe ici et maintenant. Ne pensons pas au passé ni au futur. Nous devons nous concentrer sur ici et maintenant.

Quand nous faisons pipi, faisant uniquement pipi ; quand nous dormons, dormons ; pour manger, zazen, marcher, faire l´amour, c´est pareil. Il faut seulement se concentrer sur le présent.

Si nous nous penchons sur notre vie passée ou projetons sur une vie future, nous en arrivons à vivre une ligne de vie brisée en plusieurs points, la vie devient compliquée et basée sur l´erreur, et rarement sur l´instant présent. Mais, si nous nous concentrons sur l´instant présent, notre ligne de vie se trace droite, harmonieuse et belle. Le temps passé ne peut revenir, et le temps à venir ne peut être vécu. Concentrons-nous ce qui se passe ici et maintenant.
D´après l´ouvrage : « questions à un maître zen » de Taisen Deshimaru