Un bon exercice pour ceux d’entre vous qui sont très émotifs,
et c’est très simple ;-)
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Dès que vous vous sentez perturbé au niveau émotionnel,
Fermez les yeux,
Prenez un moment pour ressentir votre corps énergétique,
puis demandez simplement d’être libéré de ce qui ne vous appartient pas.
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« Je demande d’être libéré maintenant de toutes les énergies
et de toutes les émotions qui ne sont pas les miennes. »
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Souvent, dans 50 à 75 pour cent des cas, cela va vous aider à vous sentir beaucoup mieux.
Cela vous permet de LÂCHER PRISE et de vous libérer ce que vous portiez pour les autres.

(Traduit d´un texte de Zapharia par Lee)