Il existe un espace naturel de pure silence et immobilité intérieure dans ce moment.
En méditation, relaxez votre attention afin qu´elle commence à s´installer dans ce moment présent et plongez en dessous des mouvements extérieurs, des pensées , des émotions et des ressentis physiques. Plongez dans l´immobilité qui se trouve en dessous de tous ces phénomènes. Simplement en se relaxant dans cette immobilité, la pensée n´est plus alimentée et s´arrête d´elle même. Le silence alors se révèle. c´est un endroit de non mouvement, de non faire, il est sans mouvement, sans effort et complètement conscient. Vous ne parvenez pas à cet état au travers d´efforts personnels mais plutôt en vous " abandonnant" à ce qui est naturellement déjà présent. N´essayez pas de vous forcer à rester dans cette immobilité. Restez dans cet état qui demande aucun effort, qui est naturel en le ressentant simplement. Le silence intérieur alors vous deviendra facile d´accès à chaque fois que vous vous sentirez en sortir et deviendra de plus en plus votre état intérieur jusqu´à y fondre complètement. Alors le Soi se révèle au grand jour et vous exprimez ce soi intérieur dans votre vie. c´est la réalisation de qui vous êtes au delà des formes, des pensées, des jugements, des phénomènes.

L´énergie spirituelle ( shaktipat) est l´énergie du soi. En recevant shaktipat il devient possible également d´entrer dans le silence intérieur naturellement et de réaliser le Soi. Si vous désirez recevoir shaktipat vous pouvez me contacter, ou pour toutes questions concernant la méditation etc...

avec amour,

alaeheyne