L´abondance comble ma table et pendant que mon corps se nourrit , mon esprit se réjouit .

A tous les êtres qui ont contribué de près ou de loin
A la production de cette nourriture, j´exprime ma Gratitude.

Par la force de la compassion, je transforme ce repas en une multitude de bénédiction que j´adresse à tous .

Puisse l énergie Universelle prendre soin des enfants de la terre et ne plus permettre qu´un seul d´entre eux souffre de la faim .

Je m´engage à ne jamais gaspillée une seul miette de pain et à offrir par la Prière et par le geste une part de ce qui me revient.

Béni soit ce repas et ceux qui l´ont préparer et bénis soient ceux qui vont le déguster.

Qu´il en soit ainsi dans le cœur Divin ..Merci merci merci.