Cessez de vous accrocher à vos illusions, remettez en question chaque pensée et gardez les yeux ouverts.
Il ne sert à rien de spéculer sur la nature de l’existence : cette attitude constitue en fait un obstacle majeur à sa compréhension, car ce sont vos suppositions et croyances conscientes et inconscientes qui déforment votre perception et vous amènent à voir la comme vous vous la représentez et non telle qu’elle est.
Il vaut infiniment mieux avoir pour principe directeur de prendre progressivement conscience de ce qui n’est absolument pas Vrai, plutôt que de spéculer sur ce que vous aimerez qu’il soit.
En fait, aucun travail cognitif ne peut vous aider, car tout simplement ce que vous cherchez est présent en permanence en tout temps et en tout lieu.
Ce que vous pouvez faire, c’est supprimer toutes vos illusions, en particulier celles que vous chérissez et qui vous sécurisent le plus, qui voilent votre perception de la Réalité.
Cessez de vous accrocher à vos croyances, vos illusions et de résister à ce qui est, et la Réalité se révélera instantanément.
Un désir trouve toujours sa justification dans la régularité avec laquelle on y répond.

La connaissance de soi ne signifie pas ajouter davantage d’informations aux opinions que votre cerveau surchargé nourrit sur vous-même, mais abandonner toutes ces caractéristiques distinctives courantes que vous associez généralement au moi – nom, race, genre, profession, statut social, passé – ainsi que tous les jugements psychologiques que vous émettez sur vous-même.

Lorsque le moi en est réduit à son noyau essentiel, tout ce que l’on peut en dire, c’est : « Je suis ; j’existe. »