La joie comme remède

Et si on arrêtait deux secondes de se prendre pour des machines biologiques à entretenir comme une bagnole en leasing ?
Et si, au lieu de compter nos calories, nos pas, nos grammes de gluten ou notre niveau d’acidité urinaire, on comptait plutôt nos éclats de rire, nos moments d’extase, nos soirées à danser pieds nus, notre capacité à dire un grand “fuck” libérateur au stress ?

Certains vivent en sainte détox, bio, yoga, jeûne, chakras alignés tous les matins, et tombent malades à 42 ans d’un cancer foudroyant (c’est du vécu).
D’autres, des pirates de la vie, carburent au vin rouge, aux nuits blanches, à la folie douce, et passent les 80 balais avec une clope au bec et une étincelle dans les yeux.

Pourquoi et comment est-ce possible ?
Parce qu’ils sont vivants.
Et parce que leur carburant, ce n’est pas une routine de moine tibétain : c’est la joie.
Celle de l’enfant.
Oui, la joie.
Ce truc qu’on oublie, ce truc qu’on sacrifie sur l’autel du sérieux, du raisonnable, du socialement acceptable.
La joie n’est pas juste un bonus du dimanche.
C’est un soin énergétique à spectre large, un élixir cellulaire, un désinfectant émotionnel.
Quand vous vibrez la joie, vos cellules chantent.
Et elles se réparent.

Ce n’est pas un délire mystique.
De plus en plus d’études le confirment : riez, aimez, jouissez de l’instant, et vous activez des hormones qui boostent votre immunité, réparent votre cœur, nourrissent votre cerveau.

Quand vous êtes amoureux, quand vous êtes inspiré, quand vous dansez comme un fou sur un balcon au coucher du soleil... vous vous sentez invincible.
Parce que vous êtes dans votre fréquence juste.

Alors non, ce n’est pas une invitation à vivre comme un rockeur en descente de LSD à Ibiza. 😊
Mais c’est une invitation à vous reconnecter à cette pulsation qui dit : “C’est bon, là. C’est vrai, c’est moi.”
Oubliez le masque du sage zen s’ennuyant en tailleur.
Oubliez le moine sous tension.
Soyez cette explosion de joie consciente.
Ce rire qui fend l’obscurité.
Cette liberté qui électrise l’air.
Car si vous cherchez un médicament universel, il est déjà là.
Il s’appelle la joie.

Et il est prescrit sans modération.

--> Extrait du livre "Le Vrai Soi" (écrit par... heu... ben moi😊 )